Plażowy arsenał, czyli co zabrać ze sobą na plażę ...

Witajcie Kochani!

Mamy środek wakacji ... Część z Was jest już może po urlopie, część może będzie się dopiero szykowała do wyjazdu. Jednak stwierdziłam, że taki post przyda się każdemu - nawet tym, którzy nigdzie w dalszą podróż się nie wybierają :)

Przed wakacjami dokonujemy różnych wyborów. Zastanawiamy się, jaki wybrać fason stroju kąpielowego, jakie sandałki bądź klapeczki będą do niego pasowały, w których okularach przeciwsłonecznych będzie nam najbardziej do twarzy. Warto jeszcze pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej naszej skóry ...

O tym, że nadmierne opalanie niesie za sobą szkodliwe skutki, nie muszę Wam chyba przypominać. Oparzenia słoneczne, ryzyko raka skóry, czy przedwczesne jej starzenie należą do sporej grupy zagrożeń związanych z działanie promieni słonecznych.

Nasza skóra jest narażona na działanie dwóch rodzai promieniowania ultrafioletowego:

a)  UVA, które dociera w głąb skóry uszkadzając jej włókna kolagenowe, co przyspiesza procesy starzenia skóry;

b) UVB, które powoduje wytwarzanie witaminy D w skórze, przeciwdziałając w ten sposób powstawaniu krzywicy. Jednak aby proces ten mógł zachodzić, potrzebna jest pewna minimalna dawka promieniowania. Zbyt duża dawka tego promieniowania powoduje rumień skóry oraz objawy alergiczne.

Aby nie rezygnować z przebywania na słońcu, z opalania warto odpowiednio zabezpieczyć i pielęgnować skórę. Wybierając kosmetyki na lato należy kierować się rodzajem skóry, jej karnacją, wiekiem, jak i zasobnością portfela. Zwracajmy uwagę również na to, czy działanie kremu, balsamu itp. jest potwierdzone badaniami.

Obowiązkowo w wakacyjnej kosmetyczce powinien pojawić się krem do twarzy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Dobiera się go biorąc pod uwagę karnację. Im jaśniejsza, tym krem powinien posiadać wyższy filtr. Mimo to przy ciemnej karnacji również zaleca się stosowanie kremu z filtrem nie niższym niż 15.

Poniżej kilka propozycji kremów ...

1. La Roche-Posay, Anthelios Ultra-Light, Ultra lekki fluid SPF 50+.

2. Piz Buin, Radiant Face, Krem do twarzy SPF 15.

3. Eucerin, Sun Fluid, Krem do opalania do cery normalnej i mieszanej.

4. La Roche-Posay, Anthelios, Krem ochronny do skóry mieszanej.

5. Dermacol, Sun Water Resistant, Krem do twarzy do opalania.

Kolejnym obowiązkowym kosmetykiem w wakacyjnej kosmetyczce, chroniącym skórę przed promieniami słonecznymi, jest produkt, którym nasmarujemy ciało. Może to być mleczko, balsam, olejek, spray ... oczywiście również z wysokim filtrem!

1. Dermacol, Solar, Mleczko do ciała przyśpieszające opalanie.

2. Biotherm, Huile Solaire, Olejek do opalania SPF 6.

3. Nuxe Sun olejek do opalania do twarzy i ciała.

4. Bioderma, Photoderm Bronz, Spray do opalania SPF 50+.

5. Vichy, Capital Soleil, Mleczko do opalania z wysoką ochroną UV.

Wakacyjna kosmetyczna nie powinna się obejść bez kosmetyków do stosowania po opalaniu.

1. Garnier, Ambre Solaire, Nawilżające mleczko po opalaniu.

2. Lierac, Sunific Apres-Soleil, Krem po opalaniu.

3. Vichy, Capital Soleil After Sun, Mleczko po opalaniu do skóry wrażliwej.

4. Avene, Sun After Sun, Mleczko do ciała po opalaniu.

5. Altermed, Panthenol Forte, Spray chłodzący.

WAŻNE! Kochani pamiętajcie, że promienie UV są zdecydowanie bardziej szkodliwe przy stosowaniu pewnych leków. Także przed wyjściem na słońce, dokładnie przeczytajmy ulotki dołączone do leków, które aktualnie przyjmujemy. Należy zachować szczególną ostrożność podczas kuracji niektórymi antybiotykami, przy zażywaniu środków nasennych i uspokajających, hormonalnych, przeciwbólowych, przeciwzapalnych, przeciwtrądzikowych i moczopędnych. Przy tego typu lekach należy używać kosmetyków z bardzo wysokim filtrem zapewniającym ochronę. 

Pamiętajcie również, że do pięknej i zadbanej skóry przyczynia się odpowiednie zdrowe odżywianie oraz systematyczne nawadnianie organizmu. 2 litry wypijanej dziennie wody opóźnia starzenia się skóry oraz wspomaga utrzymanie jej odpowiedniego nawilżenia. 

Jakie kosmetyki stosujecie podczas letniego wylegiwania się na słońcu?

Źródła zdjęć:

1. http://www.swiat-zdrowia.pl/

2. http://www.sloneczny-patrol.pl/

3. http://hyabak.pl/

Pozostałe: http://www.iperfumy.pl/