"Zimowa pielęgnacja" - część 2. Skóra ciała!

Witajcie :)

Jakiś czas temu rozpoczęłam na blogu cykl zatytułowany "Zimowa pielęgnacja". Pierwszy artykuł z tego cyklu poświęcony zostały pielęgnacji skóry twarzy. Natomiast w dniu dzisiejszym chcę poruszyć temat dotyczący pielęgnacji skóry ciała w okresie zimowym. 

Zima jest to ta pora roku, podczas której nasza skóra potrzebuje wzmożonej pielęgnacji. Jej potrzeby ulegają zmianie - skóra potrzebuje, przede wszystkim, więcej składników, które ją odpowiednio natłuszczą, nawilżą i odżywią. Niektórzy z nas, zwłaszcza Ci posiadający skórę wrażliwą, w okresie zimowym  zaczynają zauważać suchość i szorstkość skóry, towarzyszące temu łuszczenie. Często pojawia się także dokuczliwe swędzenie skóry. Udając się do drogerii, bądź apteki, w poszukiwaniu odpowiednich kosmetyków, warto zwrócić uwagę na produkty tłuste o treściwej konsystencji, zawierające w składzie związki z grupy emolientów. Takie kosmetyki nie tylko będą stanowić barierę ochronną, ale także przyczynią się do zapobiegania utraty wody z naskórka.

Wysuszenie skóry to rezultat przebywania w ogrzewanych pomieszczeniach, w których zaniżona zostaje wilgotność powietrza. Warto więc zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza, który pomoże nam w walce z suchym powietrzem. 

Wiadomo, że zimą nakładamy na siebie sporą warstwę ubrań. Ja sama nie wychodzę z domu bez rajstop pod spodniami, bez co najmniej 2 par skarpetek itd. ;) Warstwy ubrań mogą się również przyczynić do podrażniania i wysuszania skóry.

Aby ukoić i nawilżyć suchą, podrażnioną skórę, należy przynajmniej 1 raz dziennie, a najlepiej rano i wieczorem, używać balsamu do ciała. Po jaki sięgnąć zimą? - Po silnie regenerujący, nawilżający, o bogatej konsystencji i o przedłużonym działaniu. Co powinno się znaleźć w składzie balsamów stosowanych podczas zimy? - Gliceryna, kwas hialuronowy, oleje roślinne, witaminy A, E, C, lipidy.

Jeśli chcemy, aby skóra zachowała gładkość i jędrność, dobrze jest połączyć pielęgnację skóry oraz zabiegi z kąpielą. 

Warto zafundować sobie domowe SPA ... najlepiej w piątkowy, bądź w sobotni wieczór, kiedy nie mamy w głowie np. następnego dnia w pracy. Zapalone, aromatyczne świece podziałają kojąco na zmysły. 

Na początku takiej przyjemnej kąpieli można wykonać masaż SPA. Należy zwilżyć gąbkę wodą z dodatkiem np. lawendowego płynu do kąpieli i masować ciało od dołu do góry kolistymi ruchami. Potem spłukujemy na przemian raz ciepłym, raz chłodnym prysznicem. Najlepiej zakończyć zabieg na ciepłym prysznicu, aby pory w skórze pozostały otwarte. Dzięki temu kolejne wykonywane zabiegi przyniosą lepsze rezultaty.

Oczywiście na skórę świetnie działają również peelingi. Złuszczają martwy naskórek, a te, które w swoim składzie posiadają olejki roślinne, mocno ją natłuszczają. Peelingi powinno się stosować nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

Wrzucając musujące kule do ciepłej wody możemy sobie stworzyć domowe jaccuzi. Bąbelki, wytwarzane podczas rozpuszczania skóry, będą delikatnie masować skórę. Leżąc w takiej musującej wodzie nie tylko pielęgnujemy skórę ciała, ale także relaksujemy swój umysł ;)

Od czasu do czasu, zamiast peelingu i domowego jacuzzi, do wody podczas kąpieli można wrzucić 2-3 garście soli morskiej z dodatkiem np. zielonej herbaty. Tym sposobem zostanie pobudzone krążenie, pory rozszerzą się i skóra usunie wszelkie toksyny. Taka kąpiel w soli raz w tygodniu wystarczy :)

Zimą nie wolno nam zapomnieć o skórze naszych dłoni! Ja mam z nią spore problemy - jest bardzo, bardzo sucha, miejscami nawet się łuszczy i swędzi ... :( Wiatr, mroźne powietrze, niskie temperatury - to wszystko sprawia, że dłonie stają się szorstkie, odwodnione. Dlatego kilka razy dziennie w skórę dłoni należy wmasowywać krem nawilżający. Dobrze jest także korzystać z kąpieli parafinowych, maseczek czy peelingów.

A Wy, jak dbacie o swoją skórę zimą? :)